Posture assise – Les réglages essentiels
– Pieds à plat à plat sur le sol
– Genoux à 90°, sans pression derrière (2 doigts d’espace)
– Bassin légèrement plus haut que les genoux
– Dos soutenu, surtout le bas du dos
– Épaules relâchées, avant-bras posés sur les accoudoirs
– Haut de l’écran à hauteur des yeux (Plus bas si lunettes progressives)
Comment organiser le Poste de Travail ?
Deux écrans ?
– Préférez des écrans de même tailles et luminosité
– Placez l’écran principal face à vous
Même bien installé, le corps n’aime pas l’immobilité :
– Changer de position régulièrement
– Profiter des temps calmes pour relâcher les tensions
La Fiche d’entreprise
Qu’est-ce que c’est ?
Document réglementaire obligatoire, réalisé par le service de santé au travail et mis à jour tous les 4 ans maximum.
Référence :
Code du travail – Articles R4624-46 à R4624-50
– Fiche d’entreprise
Elle permet de :
– Identifier les risques professionnels
– Connaître les salariés exposés
– Recenser les mesures de prévention existantes
– Proposer des préconisations concrètes pour améliorer les conditions de travail
Comment est-elle réalisée ?
– Analyse des documents existants (DUERP, fiche de poste)
– Visite de l’entreprise et des postes
– Échanges avec l’employeur et les salariés
– Métrologie si nécessaire (bruit, éclairage, etc.)
Un outil pour tous !
Pour l’employeur :
- Support pour la réalisation du DUERP ou sa mise à jour
- Aide pour l’amélioration des conditions de travail des salariés
Pour le médecin du travail :
- Meilleure connaissance de l’entreprise
- Suivi individuel plus adapté des salariés
Ainsi, c’est un outil central pour travailler ensemble au bien-être & à la sécurité des salariés
